Cemas Berlebihan: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya

Cemas adalah respons alami tubuh terhadap situasi tertentu yang dianggap mengancam atau menantang. Namun, perasaan cemas yang berlebihan atau berlangsung terus-menerus tanpa alasan jelas bisa menjadi tanda adanya gangguan kesehatan mental. Kondisi ini sering kali disebut dengan istilah gangguan kecemasan…




