Rasa cemas adalah respons alami tubuh terhadap situasi yang dianggap mengancam atau menegangkan. Namun, ketika kecemasan menjadi berlebihan dan sulit dikendalikan, hal ini dapat mengganggu kehidupan sehari-hari, termasuk pekerjaan, hubungan sosial, dan kesehatan fisik. Kecemasan berlebihan sering kali ditandai dengan…

Kesehatan mental adalah aspek penting yang sering kali diabaikan dalam lingkungan kerja. Padahal, tekanan pekerjaan, target yang tinggi, dan hubungan dengan rekan kerja dapat memengaruhi kesejahteraan mental seseorang. Jika tidak dikelola dengan baik, stres dan kecemasan di tempat kerja dapat…

Penggunaan narkoba di kalangan anak sekolah merupakan masalah serius yang dapat merusak masa depan generasi muda. Anak-anak dan remaja, terutama yang berada dalam fase pencarian jati diri, rentan terpengaruh oleh lingkungan dan tekanan teman sebaya. Oleh karena itu, upaya pencegahan…

Halusinasi adalah persepsi sensorik yang terjadi tanpa adanya rangsangan eksternal. Dengan kata lain, seseorang mengalami sensasi yang terasa nyata, seperti melihat, mendengar, atau merasakan sesuatu, padahal hal tersebut tidak benar-benar ada. Halusinasi dapat terjadi pada siapa saja dan sering kali…